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Los mexicanos nos caracterizamos por recomendar tratamientos naturales o caseros para mejorar nuestra salud. En ocasiones, estos consejos pueden ser positivos para nuestro proceso de curación, pero, en otras, puede conllevar riesgos al confiar nuestra salud en soluciones ancestrales que no tienen ningún rigor científico.
En el caso de las infecciones del tracto urinario, muchas personas recomiendan los arándanos para su tratamiento. Debido a esto, el Dr. Felipe Vélez, un urólogo en Guadalajara responderá a la duda si la ingesta de arándanos es positiva para tratar la infección de vías urinarias.
¿Qué son las infecciones de vías urinarias?
Las infecciones urinarias son de las infecciones más comunes, de hecho, son la razón más común por la que las mujeres visitan los urólogos en Guadalajara. A lo largo de su vida, las mujeres tienen un cincuenta por ciento de posibilidad de contraer una infección de la vejiga. Cabe mencionar que los hombres también pueden contraer infecciones urinarias, pero en mejor probabilidad.
¿Cuáles son los síntomas de las infecciones urinarias?
Los síntomas de una infección de las vías urinarias incluyen:
- Dolor o ardor al orinar.
- Orinar con frecuencia.
- Sentir la necesidad de ir al baño a pesar de que la vejiga está vacía.
- Sangre en la orina.
- Presión o retorcijones en la ingle o en la zona de la vejiga.
Los síntomas de una infección urinaria avanzada o grave incluyen:
- Orina turbia, oscura, maloliente o con sangre.
- Dificultad para orinar y vaciar completamente la vejiga.
- Náuseas o dolor de espalda.
¿Por qué es más probable que una mujer contraiga una infección de vías urinarias?
La razón por la que las mujeres tienen mayor riesgo de contraer estas molestas infecciones es que tienen una uretra más corta, en comparación con los hombres. Esta anatomía facilita que las bacterias entren en la vejiga.
Por este motivo, el urólogo en Guadalajara recomienda a las mujeres que para prevenir las infecciones tomen las siguientes medidas:
- Orinar después de mantener relaciones sexuales.
- Mantenerse bien hidratada.
- Ducharse en vez de tomar baños de tina.
- Minimizar el uso de duchas vaginales.
- Después de orinar, limpiarse desde adelante hacia atrás.
- Utilizar ropa interior de algodón.
¿Los arándanos son positivos para el tratamiento de una infección urinaria?
El urólogo en Guadalajara no desaconseja por completo la inclusión de los arándanos en sus dietas para la prevención de una infección urinaria recurrente. No obstante, los arándanos no van a curar su infección urinaria, sólo ayudan un poco a la prevención.
El jugo de arándano sí puede formar parte del tratamiento de la infección durante su primera fase, pues previene la adhesión de bacterias a la pared de la vejiga, lo que facilita la batalla de nuestro sistema inmunológico contra la infección. Ahora bien, el jugo de arándanos no mata las bacterias, solo impiden la adhesión a la pared de la vejiga.
Por lo tanto, la manera en que nos podemos curar de la infección urinaria es a través de las indicaciones médicas del urólogo en Guadalajara. Normalmente, el tratamiento recomendado para tratar las infecciones urinarias consiste en antibióticos. A pesar de esto, incluir arándanos en nuestra dieta no será dañino para su cuerpo.
¿Por qué se recomienda agregar los arándanos en nuestra dieta?
Los arándanos tienen un elevado contenido vitamínico, como la vitamina C, vitamina A, los betacarotenos y compuestos fenólicos, de los cuales predominan los flavonoides antocianinas.
Las antocianinas son las encargadas de pintar intensamente a los arándanos y contienen propiedades antitumorales, antiulcerosas, antioxidantes y antiinflamatorias. Por lo que su consumo será positivo para prevenir infecciones urinarias, enfermedades de encías y úlceras del estómago.
¿Cómo incluir los arándanos en nuestra dieta?
Los arándanos pueden consumirse de distintas maneras. Frescos, deshidratados, concentrados, en jugo o en polvo. Debido a que a algunas personas no les gusta el sabor, existen muchas preparaciones que nos permitirán nutrirnos de sus beneficios, por ejemplo, mermeladas, dulces o jaleas.
Asimismo, los arándanos son muy populares en yogures, por lo que, sí suelen disfrutar de este alimento, será fácil incluir esta fruta en sus dietas.
Ante cualquier síntoma de infección urinaria acudan al Dr. Felipe Vélez
Si bien es recomendable incluir arándanos en sus dietas, nada reemplaza el tratamiento para las infecciones urinarias indicado por el urólogo en Guadalajara. En el caso que sospechen de una infección de las vías urinarias, acudan al Dr. Felipe Vélez.
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